PurePower für mentale,
körperliche Stabilität

Der Schlüssel für effizientes und erfolgsorientiertes Denken

+ Mentale Stärke +
+ optimales Gesundheitsmanagement +
=
stark. gesund. erfolgreich.

MENTAL-CODE e.V. für mentale-körperliche Stabilität
im Spitzensport, Leistungssport und sportlich Motivierte

NEU 15.05.2024: Podcast mit Julia Behnke (Handballnationalspielerin)
"Hand aufs Harz" - Der Handball-Potcast :: Ab 1:06:52 spricht sie auch über MENTAL-CODE
Link zum Podcast
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Radio Antenne1 Sportpotcast -
Ania Rösler (ehemalige Handballnationalspielerin) interviewt Shenia Franz (geb. Minevskaja)
(ehem. Handballnationalspielerin und Schützling von MENTAL-CODE Oliver Schipke)
Link zum Interview

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Radio Antenne1
Lösungsvorschläge kurz und knapp für die Herausforderungen dieser Zeit. Link zum Interview

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"7Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Stress" - Videokurs mit 7 Kapitel und 20 Lektionen
Nur noch ein Klick und der Kurs gehört dir!

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SportCoaching PLUS Programm

Damit Leistungssport und Schule, Studium oder Ausbildung erfolgreich gemeistert werden

Das  SportCoaching PLUS Programm hilft jungen Leistungssportler:innen dabei mentale Stärke für den Wettkampf zu erlangen und gehirngerechte Lerntechniken für Studium/Ausbildung/Schule zu erlernen, damit man stressfreier seine Ziele verfolgen kann.

WEBINARE, SEMINARE & WORKSHOPS

Entschlüssele den MENTAL-CODE für mehr Erfolg und Leistung!

In Intensivseminaren und Workshops verlassen Sie Ihre Komfortzone und lernen effektive Lösungen für mehr Erfolg, Selbstvertrauen und Lebensfreude in allen Lebensbereichen! Geeignet für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Sportler:innen.


Gesundheitsmanagement

Gesund und leistungsstark den Alltag meistern

"Mens sana in corpore sano" (lateinische Redewendung) "ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ deshalb ist es für uns wichtig mentale und körperliche Fitness zu erreichen. Für den Bereich der Gesundheit sind Sie bei Petra Hehle-Schipke (HP) bestens beraten.

SPORTLICHE BESTLEISTUNG

Leistungssport und mentales Training gehören heute zusammen. Wer seine Höchstleistung erbringen möchte, muss mentale Stärke entwickeln. Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen oder verloren. MENTAL-CODE e.V. und SportCoaching PLUS helfen dir dabei, deinen mentalen Schlüssel zum Erfolg zu finden. Als studierter Sportlehrer, zertifizierter Mentaltrainer, Lerncoach und Gesundheitsexperte habe ich über 30 Jahre Erfahrung im Bereich Sport. Ich zeige dir, wie du deine mentale Stärke und Leistungsfähigkeit optimierst und deine Ziele erreichst.

Hier sind einige Beispiele, wie mentales Training dir helfen kann:

  • Stress reduzieren
  • Konzentration verbessern
  • Motivation steigern
  • Angst und Selbstzweifel überwinden
  • Selbstvertrauen aufbauen
  • Entscheidungen treffen
  • Ziele erreichen

Wenn du mehr über mentales Training erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zum Erfolg zu begleiten.

STRESSFREIE BESTNOTEN

Das LernCoaching Programm von MENTAL-CODE e.V. hilft dir, mental selbstsicher und optimal vorbereitet in die bevorstehenden Prüfungen zu gehen. Gehirngerechtes Lernen und effektive Lerntechniken stehen im Mittelpunkt dieses Programms. Als Leistungssportler:in hast du wenig Zeit fürs Lernen und musst deshalb besonders effektiv und möglichst schnell den Lernstoff aneignen. Mit den Lerntechniken, die im LernCoaching Programm vermittelt werden, gelingt dir dies in der Regel zuverlässig.

Das LernCoaching Programm umfasst folgende Bausteine:

  • Mentaltraining: Du lernst, wie du deine mentale Stärke und Konzentration optimierst.
  • Lerntechniken: Du lernst, wie du effektiv und effizient lernst.
  • Zeitmanagement: Du lernst, wie du deine Zeit optimal einteilst.
  • Motivation: Du lernst, wie du dich selbst motivierst und deine Motivation aufrechterhältst.

Das LernCoaching Programm ist individuell auf deine Bedürfnisse angepasst. Du lernst genau das, was du brauchst, um deine Prüfungen erfolgreich zu bestehen. Wenn du Leistungssportler:in bist und dich auf Prüfungen vorbereiten musst, dann melde dich jetzt für das LernCoaching Programm von MENTAL-CODE e.V. an!

GESUNDHEITSMANAGEMENT

Allgemeine Fragen zur Gesunderhaltung und Prävention, Ernährungsberatung und Darmgesundheit werden in einer fundierten Beratung besprochen. Es kommen alternative Techniken wie Kinesiologie und BICOM® Bioresonanzmethode zum Einsatz. Im Einzelfall arbeiten wir mit Sportmediziner, Allgemeinmediziner oder Physiotherapeuten eng zusammen. Expertin und Ansprechpartnerin für die Gesundheitsberatung ist Petra Hehle-Schipke (HP).

Seminar

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Workshops

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Vorträge

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Unsere Referenzen

FLORIAN SCHOCK

Florian Schock spielt seit der U16 beim VfB Stuttgart und durchlief dort alle weiteren Nachwuchsmannschaften, bis er über ein Jahr in der U21 dann letztendlich den Sprung zur Profimannschaft schaffte und nun dort seine dritte Bundesliga Saison bestreitet. Mit der U17 wurde er Süddeutscher Vizemeister, ebenso im Folgejahr mit der U19 und 2019 wurde er Deutscher Juniorenpokalsieger. Außerdem war er von der U15 bis zur U19 fester Bestandteil der Württembergischen Fußballauswahl



FLORIAN MÜLLER

Florian Müller, 26-jähriger ehemaliger U21-Nationalspieler, ist Torwart beim Fußball-Bundesligisten SC Freiburg. Der gebürtige Pforzheimer wechselte 2017 vom SC Freiburg zum 1. FSV Mainz 05 und schloss sich 2021 dem VfB Stuttgart an. Zur Saison 2023/24 kehrte er nach Freiburg zurück. In seiner bisherigen Bundesliga-Karriere absolvierte Müller 122 Spiele, in denen er 33 Siege errang.

(Bild Pixabay: door-husband-1271621_1280)



SHENIA FRANZ
(geb. MINEVSKAJA)

ANTENNE1 Interview hier anhören!
Shenia Minevskaja bestritt am 3. Juni 2012 ihr Debüt in der deutschen Nationalmannschaft. Insgesamt absolvierte sie über 80 Partien für Deutschland, in denen sie mehr als 130 Tore warf. Mit Deutschland nahm sie an der Weltmeisterschaft 2013, der Europameisterschaft 2014/2020 und der Weltmeisterschaft 2015 und 2019 teil. Sie beendete Ihre Karriere Ende 2022.

JULIA BEHNKE

Julia Behnke feierte im November 2013 ihr Debüt in der Nationalmannschaft und erzielte in 85 Spielen 165 Tore.
Sie nahm zwischen 2009 und 2021 an Europa- und Weltmeisterschaften teil.
Ihre Karriere starte sie bei der TSG Ketch, ging dann zur SG BBM Bietigheim, dann zur TuS Metzingen und kam dann über GK Rostow am Don und
Ferencváros Budapest Budapest wieder zurück zur TuS Metzingen. Hier spielt sie nun wieder in der Saison 2022/23.


ISABELL ROCH

Isabell Roch "Rochi" spielte 38-mal in der Jugendnationalmannschaft. Am 21. März 2018 bestritt sie ihr Debüt für die deutsche Nationalmannschaft. Sie absolvierte bisher 15 Spiele. Ab der Saison 2020/2021 spielt sie in Vâlcea - Rumänien, bis heute.

LOUISA STEINER

Louisa Steiner, 24 Jahre alt und studiert Grundschullehramt in Ludwigsburg.  Sie spielte in ihrer Freizeit von klein auf Handball.

Erfolge:
- ungeschlagener Bezirksmeister (B-Jugend) im Handball mit dem SV Leonberg/Eltingen
- 3. In der Württembergliga-Nord 2017/2018, mit Leonberg/ Eltingen

Ab der Saison 19/20  spielte und spielt Louisa für die «Schmiden Pumas»

TIZIAN LAURIA

Gratulation zum Gewinn der U23 Europameisterschaften im Juli 2023!!!🏆

Startet für den VfL Sindelfingen

Weitere Erfolge von Tizian:
Ulm Regionalmeister
BW-Hallenmeister und Süddeutscher Hallenmeister, in Rochlitz in seiner Altersklasse mit 5kg Zweiter
U20 mit 6kg Dritter
Deutscher Jugendmeister im Diskus in Neubrandenburg
(mit Landesrekord, der seit 12 Jahren Bestand hatte) und
5. in der U20 mit 6kg Kugel.
3ter bei der WM U20 in 2022

PHILIPP FÖRSTER

Philipp erhielt seine fußballerische Ausbildung in den Jugendmannschaften des Karlsruher SC und des VfB Stuttgart.
2014 spielte er beim SV Waldhof Mannheim in der Regionalliga Südwest.
Sein Weg ging dann über den Zweitligisten SV Sandhausen zum Bundesligisten VfB Stuttgart (2019).
Zur Saison 2022/23 wechselte Förster dann zum VfL Bochum.

Oliver Schipke Vorstand von MENTAL-CODE e.V.

STUDIUM UND AUSBILDUNG

  • pädagogisches Studium im Bereich Sport und Technik
  • zertifizierter Mentaltrainer
  • begleitende Kinesiologie
  • Yuen Practitioner
  • Matrix-Healing-Technik

FORT- UND WEITERBILDUNGEN

  • NLP (Neuro - Linguistisches – Programmieren)
  • EFT (Technik der Emotionalen Freiheit)
  • Lerncoach
  • Gewaltfreie Kommunikation

Jahrelange Erfahrung als Lehrer, Dozent, Speaker, Seminarleiter und Fortbildner

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MENTAL-CODE e.V.

Geschäftsstelle
Raabestr. 42
72762 Reutlingen

Telefon: 07121 620902
Fax 07121 621937
Email: mail@mental-code.de

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