PurePower für mentale,
körperliche Stabilität

Der Schlüssel für effizientes und erfolgsorientiertes Denken

+ Mentale Stärke +
+ optimales Gesundheitsmanagement +
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stark. gesund. erfolgreich.

MENTAL-CODE e.V.
Dein Mindset.  Deine Gesundheit.  Dein Erfolg

"Hand aufs Harz" - Der Handball-Potcast:
Interview mit Julia Behnke (ehemalige Handballnationalspielerin vertraut auf Mental-Code)
:: Ab 1:06:52 spricht sie auch über MENTAL-CODE Link zum Podcast
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Radio Antenne1 Sportpotcast:
Ania Rösler (ehemalige Handballnationalspielerin) interviewt Shenia Franz (geb. Minevskaja)
(ehem. Handballnationalspielerin vertraut auf Mental-Code)
Link zum Interview

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"7Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Stress" - Videokurs mit 7 Kapitel und 20 Lektionen
Nur noch ein Klick und der Kurs gehört dir!

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SportCoaching PLUS Programm

Mehr als nur Training – Deine ganzheitliche Erfolgsformel!

Das SportCoaching PLUS Programm verbindet professionelles Sportcoaching mit mentaler Stärke und individueller Betreuung. Entwickelt für Profisportler:innen und ambitionierte Athleten, die ihre Grenzen verschieben wollen. Hier geht es nicht nur um Technik und Kondition, sondern um DICH als Gesamtpaket.

Das PLUS macht den Unterschied:
Während andere nur trainieren, optimierst Du mit uns jeden Faktor Deiner Performance. Mental stark. Körperlich fit. Wissenschaftlich fundiert. Langfristig erfolgreich.
Du gibst bereits alles? Wir holen noch mehr heraus. Bereit für den nächsten Level? Starte jetzt mit dem SportCoaching PLUS Programm und entfalte Dein volles Potenzial!
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WEBINARE, SEMINARE & WORKSHOPS

Entschlüssele den MENTAL-CODE für mehr Erfolg und Leistung!

Raus aus der Komfortzone. Rein in Deine beste Version.

In unseren Intensivseminaren und Workshops durchbrichst Du mentale Blockaden und entwickelst die innere Stärke, die Dich wirklich voranbringt. Erlebe praxiserprobte Strategien für mehr Erfolg, unerschütterliches Selbstvertrauen und echte Lebensfreude – beruflich wie privat.

Für alle, die Spitzenleistung leben: Unternehmer:innen, die ihre Vision verwirklichen wollen. Führungskräfte, die Teams inspirieren. Sportler:innen, die auf dem Podium stehen wollen.

Dein Erfolg beginnt im Kopf. Knacke jetzt Deinen MENTAL-CODE!




Gesundheitsmanagement

Gesund und leistungsstark den Alltag meistern

"Mens sana in corpore sano" – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

Wahre Leistungsfähigkeit entsteht nur im perfekten Zusammenspiel von mentaler und körperlicher Fitness. Denn Erfolg beginnt nicht nur im Kopf, sondern auch in Deinem Körper.
Für Ihre ganzheitliche Gesundheit steht Ihnen, neben Oliver Schipke, Petra Hehle-Schipke (HP) mit ihrer Expertise zur Seite. Professionell. Individuell. Auf Sie abgestimmt.

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(Hinweis: Keine Abrechnung mit der Krankenkasse!)

SPORTLICHE BESTLEISTUNG

Leistungssport und mentales Training gehören heute zusammen. Wer seine Höchstleistung erbringen möchte, muss mentale Stärke entwickeln. Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen oder verloren. MENTAL-CODE e.V. und SportCoaching PLUS helfen dir dabei, deinen mentalen Schlüssel zum Erfolg zu finden. Als studierter Sportlehrer, zertifizierter Mentaltrainer, Lerncoach und Gesundheitsexperte habe ich über 30 Jahre Erfahrung im Bereich Sport. Ich zeige dir, wie du deine mentale Stärke und Leistungsfähigkeit optimierst und deine Ziele erreichst.

Hier sind einige Beispiele, wie mentales Training dir helfen kann:

  • Stress reduzieren
  • Konzentration verbessern
  • Motivation steigern
  • Angst und Selbstzweifel überwinden
  • Selbstvertrauen aufbauen
  • Entscheidungen treffen
  • Ziele erreichen

Wenn du mehr über mentales Training erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zum Erfolg zu begleiten.

GESUNDER SCHLAF - DIE BASIS FÜR FITALITÄT UND ERFOLG

Während Du schläfst, entscheidet sich Dein Erfolg. Regeneration ist kein Luxus, sondern Deine wichtigste Investition. Denn im Schlaf tankt Dein Körper Energie, verarbeitet Dein Gehirn Informationen und baut Deine mentale Stärke auf. Wer schlecht schläft, verschenkt Potenzial – jeden Tag.

Spitzenleistung beginnt mit Spitzenschlaf: Top-Athleten wissen es längst: Erfolg wird nicht nur im Training geschaffen, sondern auch in der Nacht. Optimaler Schlaf bedeutet mehr Konzentration, schnellere Regeneration, stärkeres Immunsystem und bessere Entscheidungen.

Wir zeigen Dir, wie Du Deine Schlafqualität nachhaltig verbesserst – von der richtigen Abendroutine bis zur optimalen Schlafumgebung. Zusätzlich beraten wir Dich zum innovativen Schlafsystem von 7Sundays, das bereits zahlreiche Spitzensportler:innen für ihre Regeneration nutzen. Denn wer wie ein Champion schlafen will, braucht auch das richtige Equipment.

Schlaf Dich an die Spitze. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz für gesunden Schlaf.

Bereit für mehr Energie, Leistung und Erfolg? Starte jetzt in erholsamere Nächte und vereinbare eine kostenfreie Erstberatung am Telefon.

Es ist an der Zeit, dass du dich super fühlst! mc.superpatch.com

GESUNDHEITSMANAGEMENT

Allgemeine Fragen zur Gesunderhaltung und Prävention, Ernährungsberatung und Darmgesundheit werden in einer fundierten Beratung besprochen. Es kommen alternative Techniken wie Kinesiologie und BICOM® Bioresonanzmethode zum Einsatz. Im Einzelfall arbeiten wir mit Sportmediziner, Allgemeinmediziner oder Physiotherapeuten eng zusammen. Expertin und Ansprechpartnerin für die Gesundheitsberatung ist Petra Hehle-Schipke (HP).

Seminar

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Workshops

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Vorträge

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Unsere Referenzen

FLORIAN SCHOCK

Florian Schock spielt seit der U16 beim VfB Stuttgart und durchlief dort alle weiteren Nachwuchsmannschaften, bis er über ein Jahr in der U21 dann letztendlich den Sprung zur Profimannschaft schaffte und nun dort seine dritte Bundesliga Saison bestreitet. Mit der U17 wurde er Süddeutscher Vizemeister, ebenso im Folgejahr mit der U19 und 2019 wurde er Deutscher Juniorenpokalsieger. Außerdem war er von der U15 bis zur U19 fester Bestandteil der Württembergischen Fußballauswahl. Aktuell spielt "Schocki" in der 2. Bundesliga bei Düsseldorf.



FLORIAN MÜLLER

Florian Müller, 26-jähriger ehemaliger U21-Nationalspieler, ist Torwart beim Fußball-Bundesligisten SC Freiburg. Der gebürtige Pforzheimer wechselte 2017 vom SC Freiburg zum 1. FSV Mainz 05 und schloss sich 2021 dem VfB Stuttgart an. Zur Saison 2023/24 kehrte er nach Freiburg zurück. In seiner bisherigen Bundesliga-Karriere absolvierte Müller 122 Spiele, in denen er 33 Siege errang.

(Bild Pixabay: door-husband-1271621_1280)



Nikolas Nartey

Jahrgang 2000 und dänischer U21 Nationalspieler ist seit 2020 Profi beim VfB Stuttgart. Niko ist eine dribbelstarker Mittelfeldspieler und ein kreativer Kopf mit einem enormen Spielwitz! Verletzungsbedingt konnte er die letzten Jahre sein fußballerisches können nicht zeigen und kam auf wenig nicht viele Einsätze. Seit Mai 2025 ist er nun wieder vollkommen fit und gehört zum Kader der 1. Bundesligamannschaft. Die Spielsaison 2025/26 soll deine Saison werden 💪💪💪

SHENIA FRANZ
(geb. MINEVSKAJA)

ANTENNE1 Interview hier anhören!
Shenia Minevskaja bestritt am 3. Juni 2012 ihr Debüt in der deutschen Nationalmannschaft. Insgesamt absolvierte sie über 80 Partien für Deutschland, in denen sie mehr als 130 Tore warf. Mit Deutschland nahm sie an der Weltmeisterschaft 2013, der Europameisterschaft 2014/2020 und der Weltmeisterschaft 2015 und 2019 teil. Sie beendete Ihre Karriere Ende 2022.

JULIA BEHNKE

Julia Behnke feierte im November 2013 ihr Debüt in der Nationalmannschaft und erzielte in 85 Spielen 165 Tore.
Sie nahm zwischen 2009 und 2021 an Europa- und Weltmeisterschaften teil.
Ihre Karriere starte sie bei der TSG Ketch, ging dann zur SG BBM Bietigheim, dann zur TuS Metzingen und kam dann über GK Rostow am Don und
Ferencváros Budapest Budapest wieder zurück zur TuS Metzingen. Hier spielte in der Saison 2022/23 und beendete Ihre sehr erfolgreiche Karriere in der Saison 2024/25.


MARIE WEISS

Marie spielt in der ersten Bundesliga bei der TuS Metzingen im Tor. Angefangen hat sie  beim VfL Pfullingen und wechselte 2018 nach Metzingen. Sie blickt schon auf folgende Erfolge zurück.

  • Debüt Nationalmannschaft am 06.03.25 ( bisher 2 Spiele)
  • 2 Europameisterschaften und 2 Weltmeisterschaften mit der Jugendnationalmannschaft
  • DHB Pokalsieger 2024




ISABELL ROCH

Isabell Roch "Rochi" spielte 38-mal in der Jugendnationalmannschaft. Am 21. März 2018 bestritt sie ihr Debüt für die deutsche Nationalmannschaft. Sie absolvierte bisher 15 Spiele. In 2024  hat ihre aktive Laufbahn beendet.

ANJULI KNÄSCHE

Anjuli Knäsche, Jahrgang 1993, eine der besten Stabhochspringerin Deutschlands (Persönliche Bestleistung: 4,55m). Sie ist Cheftrainerin bei der LG Leinfelden-Echterdingen und startet für den VfB Stuttgart.

Auszug aus Ihren Erfolgen:
Deutsche Meisterin:

  • Aktive: 2022, 2023, 2024 / Aktive Halle: 2023, 2024
  • U23: 2015 U20: 2011, 2012

Auszug der internationale Einsätze:

  • 2024: Platz 11 Europameisterschaften, Qualifikation Olympische Spiele
  • 2023: Teilnahme Hallen-Europameisterschaften & Weltmeisterschaften
  • 2022: Teilnahme Europameisterschaften

TIZIAN LAURIA

Gratulation zum Gewinn der U23 Europameisterschaften im Juli 2025!!!🏆

Startet für den VfL Sindelfingen

Weitere Erfolge von Tizian:
Ulm Regionalmeister
BW-Hallenmeister und Süddeutscher Hallenmeister, in Rochlitz in seiner Altersklasse mit 5kg Zweiter
U20 mit 6kg Dritter
Deutscher Jugendmeister im Diskus in Neubrandenburg
(mit Landesrekord, der seit 12 Jahren Bestand hatte) und
5. in der U20 mit 6kg Kugel.
3ter bei der WM U20 in 2022

MARLON ROOS TRUJILLO

Marlon, Jahrgang 2003, der Deutsch-Kolumbianer, erhielt seine fußballerische Ausbildung in den Jugendmannschaften des SG Bornheim, SG Rosenhöhe, Eintracht Frankfurt und Mainz 05. In Mainz spielte er bis 2023. Er spielte für Deutschland in der U16 und U17.
Seit 2023 spielt er in der 2. kroatischen Liga bei HNK Vukovar und sind nun in die 1. Liga aufgestiegen! GRATULATION!

PHILIPP FÖRSTER

Philipp erhielt seine fußballerische Ausbildung in den Jugendmannschaften des Karlsruher SC und des VfB Stuttgart.
2014 spielte er beim SV Waldhof Mannheim in der Regionalliga Südwest.
Sein Weg ging dann über den Zweitligisten SV Sandhausen zum Bundesligisten VfB Stuttgart (2019).
Zur Saison 2022/23 wechselte Förster dann zum VfL Bochum. In der Saison 2024/25 spielte er in der 2. Bundesliga für den SV Darmstadt.
Ab der Saison 25/26 für den KSC in der zweiten Bundesliga.

Oliver Schipke Vorstand von MENTAL-CODE e.V.

STUDIUM UND AUSBILDUNG

  • pädagogisches Studium im Bereich Sport und Technik
  • zertifizierter Mentaltrainer
  • begleitende Kinesiologie
  • Yuen Practitioner
  • Matrix-Healing-Technik

FORT- UND WEITERBILDUNGEN

  • NLP (Neuro - Linguistisches – Programmieren)
  • EFT (Technik der Emotionalen Freiheit)
  • Lerncoach
  • Gewaltfreie Kommunikation

Jahrelange Erfahrung als Pädagoge, Coach, Dozent, Seminarleiter und Fortbildner

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